野球肘・野球肩の痛みと投球障害を改善、川崎市中原区よこお整骨院がフォーム分析と専門施術で競技復帰をサポート

野球肘・野球肩とは、投球動作などで繰り返し肩や肘に負担がかかることで、筋肉・靭帯・腱・関節包といった軟部組織に炎症や損傷が起こるスポーツ障害です。

主に野球のピッチングや遠投などが原因となり、使いすぎやフォームの乱れによって徐々に痛みや違和感が現れます。

「少し肩や肘が痛いだけだから」と放置されがちですが、初期対応を誤ると、投球時の痛み・関節の可動域の制限・筋力低下・しびれ感などが長引いてしまうこともあります。

主な症状としては、肩や肘の内側・外側の痛み、投げるとズキッとする違和感、腕の重だるさ、力が入りにくい感覚など。
また、症状は練習後ではなく翌日以降に悪化してくるケースも多く、徐々にフォームが崩れる原因にもなります。

放置してしまうと、慢性化や再発リスクが高まるだけでなく、将来的に投球が困難になるケースもあるため、「少しおかしいな」と感じた段階で早めに状態をチェックし、適切な施術を受けることが、早期回復と競技継続のカギになります。

・投げるたびに肩や肘が痛む、違和感がある

・練習後や翌日に肘の内側や肩の前側がズキッと痛くなる

・痛みをかばってフォームが崩れてきた

・肩や肘に力が入らない、重だるさが続く

・投げる動作で引っかかりや抜ける感じがある

・一度痛めてから何度も同じ場所を繰り返し痛めている

・成長痛かなと思っていたがなかなか良くならない

・武蔵新城周辺で近くの整骨院を探している

野球肘・野球肩は、一度発症すると肩や肘の関節の動きが悪くなり、筋肉や靭帯の緊張が残りやすく、違和感や痛みを繰り返しやすい体の状態になってしまうことも少なくありません。
その場の痛みが一時的に引いても、フォームの乱れや使い方のクセが残ると、再び炎症が起きやすくなってしまいます。

よこお整骨院では、痛みを一時的にやわらげるだけでなく、再発や慢性化を防ぐことを視野に入れた施術とサポートを行っています。
競技やポジションに合わせた体の使い方にも注目し、野球を長く続けていくための身体づくりをサポートします。

「武蔵新城 野球肘」「野球肩 整骨院」「投げると肘が痛い」などで検索される方にも、状態に合わせた早期の対応と、的確なケアが受けられる整骨院として、多くの選手にご来院いただいています。

むちうちは、交通事故による衝撃やスポーツ中の接触、日常生活での急な動きなど、さまざまな場面で首に負担がかかることで起こるケガです。

「少し首が痛いだけだから大丈夫かな」と無理に動かしたり、自己流でマッサージをしてしまうと、症状が悪化したり、慢性化・再発の原因になることもあります。

大切なのは、首や肩まわりへの負担を最小限に抑えつつ、状態に応じた正しい方法で回復を促すことです。

よこお整骨院では、一人ひとりの症状や体の状態に合わせた施術を行い、再発を防ぐための姿勢指導や日常動作のアドバイスなども行っています。
交通事故後の症状でご来院される方はもちろん、日常生活で首を痛めた方や、以前のむちうちが再発してしまった方まで、幅広い年代の方にご相談いただいています。

「今すぐこの首のつらさをなんとかしたい」「また繰り返すのが心配」
そんな方に選ばれている整骨院です。

痛みの原因にピンポイントでアプローチ

・神経検査で腰痛や痛みの原因を見える化
・ハイボルトなどの電気施術で、痛みの根本に届く​

忙しい人のための通いやすさ

・平日22時まで・土日15時まで受付
​・当日予約OK／駐車場代も当院が負担

豊富な経験で安心できる施術

・のべ50,000件以上の施術実績
・院長が一貫して担当し、状態に合わせた丁寧な施術

他整骨院サービスとの比較表

通いやすさ・施術方法・目的のすべてで、
他の整骨院とは違うアプローチを行っています。
野球肩・野球肘に対する考え方も、当院ならではの特徴があります。

整形外科では、野球による肩や肘の痛みに対してレントゲンやMRIなどの画像検査が行われますが、「骨に異常はありません」と伝えられ、湿布や痛み止めの処方、安静の指示だけで終わるケースも少なくありません。

しかし、画像には映らない筋肉や腱、靭帯の炎症や使いすぎによる疲労、関節の動きのクセなどが原因で、痛みや違和感が続くことも多く、「このまま練習を続けて大丈夫なのか…」と不安を抱えながら過ごしている選手も少なくありません。

よこお整骨院では、肩や肘の筋肉・靭帯の状態、痛みの出方、フォームや投球時の身体の使い方との関係まで丁寧に確認し、原因をわかりやすくご説明したうえで施術を行っています。

薬や湿布に頼りすぎず、身体本来の回復力を活かした保存的な施術で、炎症を抑えながら、関節の動きや筋肉のバランスを整えていきます。
フォームの乱れや再発リスクも含めて、競技パフォーマンスの維持と回復の両面からサポートしていきます。

「投球後に肘が重い」「何度も同じ場所を痛めている」といったお悩みにも、学生から社会人まで幅広く対応できる整骨院です。

肘と肩両方に痛みがありますが見てもらえますか？
もちろんです。全体のバランスを見て施術します
肩と肘は投球動作の中で密接に関係しており、どちらか一方だけを施術しても根本的な改善にはつながりにくい場合があります。
たとえば肘の痛みが、肩甲骨や股関節の動きの悪さから生じているケースも少なくありません。
よこお整骨院では、肩・肘だけでなく、全身の動きや投球フォームまで丁寧に確認し、原因に合わせた施術と指導を行っています。
痛みの出にくい身体の使い方を身につけることが、再発予防にもつながります。

アイシングやストレッチも教えてもらえますか？
はい、自宅ケアもお伝えしています
施術と同時に、自宅でできるアイシングやストレッチ、投球前後のセルフケア方法についても丁寧にお伝えしています。
肩や肘のケアは、施術だけでなく日頃の積み重ねが非常に重要です。
適切なタイミングでのアイシングや、筋肉を柔らかく保つストレッチを継続することで、炎症を抑えやすくなり、再発予防にもつながります。
よこお整骨院では、体の状態や競技レベルに合わせたセルフケアを一人ひとりにご提案しています。

練習は休まないとダメですか？
状態によって調整しながら続けられることもあります
全ての練習を休まなければならないわけではありません。
痛みの原因や炎症の程度に応じて、投球数を制限したり、内容を一時的に変えながら回復を目指すことが可能です。
よこお整骨院では、施術とあわせてフォームや身体の使い方の改善指導も行っており、無理なく競技を続けながら治していけるようサポートしています。
休ませるだけではなく、再発しない体づくりを重視しています。

その場で野球肩・野球肘の痛みを和らげたいなら
中原区・武蔵新城のよこお整骨院へ、まずはお気軽にお問い合わせください

ご相談のみも承っております

044-863-3500

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