太ももの打撲は、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」と呼ばれます。 外部からの強い衝撃によって、太ももの分厚い筋肉（大腿四頭筋など）が、その下にある大腿骨との間でプレスされ、筋肉の繊維が押し潰されて断裂・出血している状態です。

なぜあんなに痛いのか？ 太ももの筋肉は非常に太く、血流が豊富です。そこで出血が起きると、筋肉の中に血腫（血の塊）ができ、パンパンに腫れ上がります。 逃げ場のない血液が内圧を高め、筋肉や神経を圧迫し続けるため、ズキズキとした激痛や、膝が曲がらなくなるほどの機能障害が起こります。

「湿布を貼って様子を見よう」と放置したり、間違った処置をすると大変危険です。

1.骨化性筋炎（こつかせいきんえん） これが最も怖い後遺症です。傷ついた筋肉の中で出血が止まらず、溜まったカルシウムが沈着して、筋肉が「骨」のようにカチカチに石灰化してしまいます。一度骨化してしまうと、手術で取り除かない限り痛みが残り、膝の曲げ伸ばしができなくなります。

2.コンパートメント症候群 内出血がひどく、筋肉の内圧が高まりすぎると、血管や神経が壊死してしまうことがあります。激痛としびれを伴い、緊急手術が必要になるケースもあります。

3.慢性的な筋力低下と肉離れのリスク 筋肉が硬いまま治癒すると、柔軟性が低下します。その結果、全力でダッシュできなくなったり、肉離れを繰り返しやすい足になってしまいます。

打撲の治療は「最初の3日間」が大切です。 当院では、内出血と炎症を最小限に食い止めるための専門施術を行います。

1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で回復力をチェック

まずは「ケガの治りやすさ」を確認します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、自律神経のバランスや血流の状態を測定。 激しい痛みで交感神経が高ぶりすぎていないか、組織修復モードに入れているかなど、お体の内側の状態を客観的に見極めます。

2.「ハイボルト」で深部の出血・炎症を鎮圧

太もものような分厚い筋肉の深部損傷には、高電圧治療器「ハイボルト」が最強の武器になります。 手技では届かない深層の損傷部位に対し、高電圧をピンポイントで照射。 炎症を強力に鎮めると同時に、痛みの信号をブロックし、内出血の吸収を早める効果があります。早期に行うほど、骨化性筋炎のリスクを下げることができます。

3.「リハビリ」で柔軟性を取り戻す

炎症が落ち着いたら、固まった筋肉をほぐすリハビリを開始します。 ただし、打撲箇所を直接揉むのは厳禁ですので、ストレッチや周囲の筋肉へのアプローチを行い、膝がスムーズに曲がるように調整します。

Q. 早く治したくてマッサージしてもいいですか？ A. 絶対に揉まないでください！ 打撲した場所をグリグリ揉むと、再出血して血腫が広がり、「骨化性筋炎」になるリスクが跳ね上がります。

良かれと思ってやったマッサージが命取りになります。患部は触らず、アイシングと圧迫固定を行ってください。

Q. 温めるのと冷やすの、どっちが良いですか？ A. 受傷直後〜数日は徹底的に「冷やして」ください。 内出血を止めることが最優先です。お風呂で温まると血流が良くなりすぎて腫れがひどくなるため、シャワー程度に済ませ、氷嚢で患部を冷やし続けてください。

Q. スポーツ復帰はいつからできますか？ A. 膝が完全に曲がるようになってからです。 痛みが引いても、膝を深く曲げた時に突っ張り感があるうちは、筋肉の中にしこりが残っています。この状態で無理をすると肉離れを起こします。当院では、復帰のタイミングや、再発防止のテーピング指導も行います。