弾発股とは、股関節を動かす際に、筋肉の腱や靭帯が骨の出っ張り（大転子など）に引っかかり、弾かれるようにして乗り越える際に「ポキッ」という音や衝撃が生じる症状です。別名「ばね股」とも呼ばれます。

なぜ音が鳴るのか？ 原因は「筋肉の柔軟性低下」と「使いすぎ」です。 特に多いのが、太ももの外側にある大きな靭帯（腸脛靭帯）が硬くなり、股関節の外側の骨と擦れ合う「外側型」です。 バレエダンサー、ランナー、サッカー選手など、股関節を激しく使う人に多く見られますが、ガニ股で歩く癖がある一般の方にも発症します。

「鳴るだけだから」と面白がって鳴らしていると、組織が傷つきます。

1.転子部滑液包炎（激痛） 腱と骨の間にあるクッション（滑液包）が、度重なる摩擦によって炎症を起こします。こうなると、じっとしていてもズキズキ痛むようになり、痛い側を下にして寝られなくなります。

2.歩行困難 痛みを避けるために足をかばって歩くようになり、びっこを引くようになります。結果として反対側の足や腰にも痛みが飛び火します。

3.難治性への移行 炎症が長引くと、腱が分厚く肥厚して硬くなり、さらに骨に引っかかりやすくなるという悪循環に陥ります。

弾発股の痛みは、摩擦による「炎症」です。 当院では、炎症を科学的に鎮める機器を使って、早期に痛みのない状態を作ります。

1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で筋肉の状態をチェック

まずは「なぜその筋肉ばかり硬くなってしまうのか」を分析します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、自律神経の働きや下半身の血流状態を測定。 疲労が抜けにくい体質になっていないか、身体の使い方の癖による過緊張がないかを客観的に判断し、ケアの方針を決定します。

2.「ハイボルト」で滑液包の炎症を鎮火

弾発股によるズキズキする痛みには、高電圧治療器「ハイボルト」が非常に有効です。 摩擦で炎症を起こしている滑液包や、硬くなりすぎて骨を擦っている靭帯の深部に対し、高電圧をピンポイントで照射。 手技では届かない深部の炎症を即効で鎮め、動かした時の痛みを軽減させます。

3.「インナーマッスル強化」で外側の負担を減らす

太ももの外側の筋肉ばかり使ってしまうのは、体を支える体幹や内ももの筋肉が弱いからです。 痛みが落ち着いた後は、「楽トレ（EMS）」でインナーマッスルを強化。 筋肉のバランスを整えることで、外側の筋肉への過剰な負担を減らし、音が鳴らない体の使い方を定着させます。

Q. 音が鳴るだけなら治療しなくてもいいですか？ A. 違和感があるならケアが必要です。 痛みが全くなく、音も小さいなら緊急性はありませんが、音が鳴るということは常に摩擦が起きている証拠です。

将来的な炎症を防ぐためにも、ストレッチなどで柔軟性を高めておくことをお勧めします。

Q. ストレッチはしたほうがいいですか？ A. はい、非常に重要です。 特に太ももの外側やお尻の筋肉を伸ばすストレッチが有効です。ただし、すでに炎症が起きて痛い時に無理に伸ばすと悪化するため、痛みのない範囲で行うか、当院で正しいやり方を指導いたします。

Q. 運動は休まないといけませんか？ A. 炎症がある時は安静が必要です。 痛みが強い時期に無理に動かすと、滑液包炎が悪化して治りにくくなります。ハイボルトで痛みをコントロールしながら、徐々に負荷を上げていくリハビリを行いましょう。