野球肘とは、投球動作の繰り返しによって肘の関節、靭帯、軟骨、筋肉が損傷する怪我の総称です。痛む場所によって大きく2つに分けられます。

内側型（肘の内側が痛い） 最も多いタイプです。投球時に肘の内側の靭帯や骨が引っ張られ、炎症や剥離骨折を起こしています。無理なフォームや投げ過ぎが主な原因です。

外側型（肘の外側が痛い） こちらは非常に危険なタイプです。骨と骨がぶつかり合い、軟骨が壊死して剥がれてしまう「離断性骨軟骨炎」の可能性があります。初期は痛みが少ないため発見が遅れがちですが、悪化すると手術が避けられません。

「痛いけれど、だましだまし投げる」ことを続けていると、取り返しのつかないことになります。

変形性肘関節症 軟骨がすり減り、骨が変形してしまいます。こうなると、肘が真っ直ぐ伸びなくなったり、顔を洗う動作さえ痛くなったりと、野球以外の日常生活にも支障が出ます。

長期の運動禁止 特に外側型（軟骨の障害）を見逃して投げ続けると、半年から1年以上の投球禁止が必要になることがあります。大切な大会や最後の夏の大会に出られなくなる前に、早期の対処が必要です。

野球肘は、肘だけの問題ではありません。全身を使って投げるフォームを取り戻すことが重要です。 当院では、以下の3ステップで早期復帰と再発予防を目指します。

1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で体の状態をチェック

まずは「なぜ肘に過剰な負担がかかる投げ方になっているのか」を分析します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、上半身の血流状態や筋緊張を測定。 投球フォームを崩している原因が、肩甲骨の硬さにあるのか、股関節の使い方の悪さにあるのかを客観的に見極めます。

2.「ハイボルト」で深部の炎症を鎮火

投球時に走る鋭い痛みには、高電圧治療器「ハイボルト」が劇的な効果を発揮します。 炎症を起こしている靭帯や、剥がれかかっている骨膜の深部に対し、高電圧をピンポイントで照射。 手技では届かない深部の炎症を強力に抑え、神経の興奮をブロックすることで、早期にシャドーピッチングができる状態を目指します。

3.「楽トレ（EMS）」で手投げの改善

野球肘になる選手の多くは、体幹が弱く、腕の力だけで投げる「手投げ」になっています。 ハイボルトで痛みが引いてきたら、EMS「楽トレ」を使用します。 寝たままの状態でインナーマッスルを強化し、体の軸を作ります。下半身の力をスムーズに腕に伝える連動性を高めることで、肘への負担を最小限に抑え、再発を防ぎます。

Q. 痛みがあっても投げていいですか？ A. 基本的には「ノースロー（投球禁止）」を推奨します。 特に成長期のお子様の場合、無理に投げると骨の成長障害につながります。

ただし、完全に休むのではなく、ランニングや体幹トレーニングなど、できるメニューを指導し、最短での復帰をサポートします。

Q. レントゲンは必要ですか？ A. 症状によっては提携病院をご紹介します。 特に「肘の外側」が痛む場合や、関節がロックして動かない場合は、軟骨の状態を確認するためにレントゲンやMRIが必要になることがあります。当院で初期検査を行い、適切な医療機関へ紹介状を作成します。

Q. ストレッチはしたほうがいいですか？ A. はい、手首や肩周りのストレッチが有効です。 肘の負担を減らすには、手首の柔軟性と肩甲骨の可動域が重要です。当院では、肘に負担をかけないための正しいストレッチ方法や、投球後のケア方法を指導します。