膝の痛み・変形性膝関節症
武蔵新城の皆さま!歩くたびに、膝にこんな不安を感じていませんか?
- 階段を降りる時、膝の内側にズキッと痛みが走る
- 椅子から立ち上がろうとすると、膝が固まっていて痛い
- 膝に水が溜まって腫れぼったく、正座ができなくなった
- 鏡で見ると、脚がO脚に変形してきている気がする
- 病院で「軟骨がすり減っている」と言われ、ヒアルロン酸注射を続けている
「歳だから仕方がない」と諦めるのはまだ早いです。 軟骨がすり減っていても、膝にかかる負担のバランスを変えることで、スタスタ歩ける生活を取り戻すことは可能です。
変形性膝関節症の正体とは?|よこお整骨院

変形性膝関節症とは、膝の関節にあるクッション(軟骨)が、加齢や長年の負担によってすり減り、骨と骨が直接ぶつかって炎症を起こしている状態です。
特に日本人は「O脚気味」の人が多いため、膝の内側の軟骨だけが偏ってすり減ってしまうケースが圧倒的に多いのが特徴です。
なぜ痛みが出るのか? 軟骨自体には神経がないため、すり減っても痛みは感じません。 しかし、すり減った軟骨の欠片が周りの組織を刺激して「滑膜炎(かつまくえん)」を起こしたり、骨が露出してぶつかり合うことで、激しい痛みや水が溜まる症状が現れます。
放置するとどうなる?|よこお整骨院

「注射を打てば痛くないから」と、根本原因を放置していると、変形は止まりません。
1.膝が完全に伸びなくなる 痛みをかばって膝を曲げたまま歩く癖がつくと、関節が拘縮(こうしゅく)して固まってしまいます。仰向けに寝ても膝裏がベッドにつかなくなり、姿勢全体の悪化につながります。
2.人工関節の手術が必要になる 軟骨がなくなり骨が変形してしまうと、保存療法では痛みが取れなくなります。最終的には金属の人工関節を入れる手術が必要になり、リハビリに長い時間を要することになります。
3.ロコモティブシンドローム(寝たきり予備軍) 「痛いから歩きたくない」と活動量が減ることで、足腰の筋力が急激に衰え、将来的に自力での歩行が困難になってしまいます。
よこお整骨院の「膝の痛み」根本改善プログラム|よこお整骨院

すり減った軟骨を元に戻すことはできませんが、「膝の内側一点に集中している負担」を分散させることは可能です。 当院では、膝だけでなく、土台である骨盤から変えていく施術を行います。
1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で回復環境をチェック
まずは「なぜ膝の炎症が治まらないのか」を分析します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、自律神経のバランスや下半身の血流状態を測定。 痛みが長引く背景にある、身体の回復力の低下や循環不良を客観的に見極め、最適な治療計画を立てます。
2.「骨盤・脚の矯正」でO脚ラインを修正
変形性膝関節症の根本原因である「O脚(ガニ股)」や「重心の偏り」を整えます。 当院では、お体に負担のかからない安全な矯正を行い、骨盤から足首までのラインを一直線に近づけます。 膝の内側ばかりにかかっていた体重が、足裏全体に分散されるようになるため、骨同士の衝突が減り、痛みが劇的に緩和します。
3.「インナーマッスル強化」で膝を守る
矯正で整えたラインを維持し、膝を衝撃から守るために「楽トレ(EMS)」を使用します。 20分寝ているだけで腹筋6,000回相当の刺激を与え、膝を支える太ももの筋肉や、骨盤を安定させるインナーマッスルを強化。 自分の筋肉がサポーター代わりとなり、階段の上り下りも怖くない強い膝を作ります。
膝の痛み・変形性膝関節症Q&A|よこお整骨院
Q. 膝に水が溜まっていますが、抜いたほうがいいですか?
A. 抜くだけでは解決になりません。 水(関節液)は、炎症を抑えるために体が出しているものです。
水を抜いても、炎症(火事)が消えていなければ、またすぐに水は溜まります。大切なのは水を抜くことではなく、炎症の原因となっている「負担」を取り除くことです。
Q. ヒアルロン酸注射と併用してもいいですか?
A. はい、問題ありません。 病院での注射は「潤滑油を足す」治療、当院の矯正は「油切れを起こす原因(傾き)を直す」治療です。役割が違うため、併用することでより高い相乗効果が期待できます。
Q. 階段の上り下りが辛いです。リハビリで治りますか?
A. 正しい筋肉をつければ楽になります。 階段が辛いのは、膝を支える筋力が落ちている証拠です。痛いからといって動かないと余計に筋力が落ちます。当院では、膝に負担をかけずに筋肉を鍛える「楽トレ」がありますので、運動が苦手な方でも安心して筋力をつけられます。
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