ハムストリングとは、太ももの裏にある3つの筋肉（大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋）の総称です。これらは走る時のアクセルやブレーキの役割を果たしますが、急激な負荷に耐え切れず、筋繊維が断裂してしまった状態が肉離れです。

なぜハムストリングは切れやすいのか？ ハムストリングは、強力な力を発揮する一方で、疲れやすく硬くなりやすい筋肉です。特に、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）との筋力バランスが悪かったり、骨盤が後傾して筋肉が常に引っ張られた状態になっていると、ダッシュなどの瞬発的な動作で容易に断裂してしまいます。

「痛みが引いたから治った」と自己判断して復帰すると、非常に高い確率で再発します。

瘢痕化（はんこんか）によるしこり 切れた筋肉が治る過程で、元の柔軟な筋肉ではなく、硬い組織（瘢痕組織）として固まってしまうことがあります。この「しこり」が残ると、筋肉の伸び縮みが阻害され、ツッパリ感が消えなくなります。

再発の連鎖 しこりの部分はゴムのように伸びないため、全力疾走をした際に、その境界部分（健康な筋肉とのつなぎ目）に過度な力がかかり、再び肉離れを起こしてしまいます。「ハムストリングの肉離れは癖になる」と言われるのはこのためです。

坐骨神経痛のようなしびれ ハムストリングの近くには太い神経（坐骨神経）が通っています。肉離れ後の癒着やしこりが神経を圧迫し、足にしびれが出るケースもあります。

肉離れの治療は、初期の炎症抑制と、その後の「柔軟性を取り戻す」ケアが命です。 当院では、以下の3ステップで早期復帰と再発予防を目指します。

1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で体の状態をチェック

まずは「なぜハムストリングに過度な負荷がかかったのか」を分析します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、下半身の血流状態や筋緊張を測定。 肉離れの背景にある血行不良による冷えや、筋肉の異常な緊張状態を客観的に見極めます。

2.「ハイボルト」で深部の炎症を鎮火

太い筋肉の深部で起きている断裂と炎症には、高電圧治療器「ハイボルト」が圧倒的な効果を発揮します。 手技では届きにくいハムストリングの深層部に対し、高電圧をピンポイントで照射。 炎症を強力に抑え、修復細胞を活性化させることで、歩行痛を早期に取り除き、組織の修復スピードを格段に高めます。

3.「楽トレ（EMS）」で再発しない筋肉へ

肉離れの再発を防ぐには、柔軟性と筋力のバランスが不可欠です。 ハイボルトで組織が修復した後、EMS「楽トレ」を使用します。 患部に負担をかけずに寝たままインナーマッスルを強化し、骨盤を安定させると同時に、しなやかで強いハムストリングを作ることで、全力でスプリントしても壊れない足を取り戻します。

Q. 早く治したいので、ストレッチをしたほうがいいですか？

A. 受傷直後（急性期）は絶対にストレッチをしてはいけません。 切れている傷口を無理やり引っ張るようなもので、傷が広がり悪化してしまいます。

痛みが強い時期は安静にし、当院で適切な処置を受けてください。ストレッチの開始時期は専門家が判断します。

Q. 歩くのも痛いのですが、どうすればいいですか？

A. 無理に歩かず、早急にご来院ください。 重度の場合は松葉杖が必要なこともあります。患部を圧迫・固定し、ハイボルトで痛みを抑えることで、早期に歩行が可能になります。

Q. 試合まで2週間しかありません。間に合いますか？

A. 損傷レベルによりますが、全力を尽くします。 自然治癒だけに任せるよりも、ハイボルトを使用することで復帰までの期間を大幅に短縮できます。テーピングによる補強なども含め、最適なプランを提案します。