足根管症候群は、足の内くるぶしの下にあるトンネル（足根管）での神経トラブルです。

神経の圧迫 足の内側にある「足根管」というトンネルの中を、血管や後脛骨神経が通っています。このトンネルが何らかの原因で狭くなり、神経が圧迫されることで、足の裏から指先にかけてしびれや痛みが発生している状態です。

なぜ痛くなるのか？ 主な原因は「構造的な圧迫」と「足の使い方の癖」です。 捻挫の後遺症やむくみ、ガングリオン（良性の腫瘤）などが原因になることもありますが、多くは「扁平足（アーチの低下）」や「過回内（かかとが内側に倒れ込む）」によって足根管が引き伸ばされ、神経が常に引っ張られてダメージを受けていることが原因です。

「しびれるけれど歩けるから大丈夫」と我慢して生活していると、症状が進行してしまいます。

感覚障害が定着する 神経への圧迫が長期間続くと、神経そのものが変性してしまいます。こうなると、異物感（足の裏に餅が張り付いたような感覚）が取れなくなったり、逆に感覚が麻痺して怪我をしても気づかなくなったりします。

筋力の低下・変形 神経の伝達が悪くなることで、足の指を動かす筋肉が痩せて弱ってしまいます（筋萎縮）。足の指が縮こまるような変形（鷲爪変形）が起こり、さらに歩きにくくなってしまいます。

膝や腰への連鎖 痛い足をかばって歩くため、不自然な歩き方が癖になり、反対側の足や膝、腰へと痛みが連鎖し、全身のバランスが崩れてしまいます。

足根管症候群は、ただ表面をマッサージするだけでは治りません。 当院では、神経の炎症を止めることと、圧迫を起こさない足に戻すことの2つを同時に行います。

1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で足の状態をチェック

まずは「なぜ神経が圧迫されているのか」を分析します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、自律神経のバランスや全身の筋肉の状態を測定。 重心が崩れて足首に負担をかけていないか、血流不全が回復を遅らせていないかなどを客観的に見極めます。

2.「ハイボルト療法」で神経の興奮を鎮火 

しびれや夜間痛などの強い症状には、高電圧治療器「ハイボルト」が劇的な効果を発揮します。 圧迫を受けて興奮している神経や、その周辺の炎症部位に対し、高電圧をピンポイントで照射。 手技では届かない深部の神経にアプローチし、痛みの閾値を上げることで「しびれを気にせず生活できる」状態を早期に作ります。

3.「楽トレ（EMS）」でアーチの再構築 

神経を圧迫している犯人の多くは、足のアーチ低下（扁平足）による足根管の狭小化です。 ハイボルトで痛みを抑えた後、EMS「楽トレ」を使用します。 寝たままの状態で、足首や体幹を支えるインナーマッスルを鍛えることで、潰れてしまった足のアーチを復活させます。トンネルの広さを確保できる正しい足の形を作ることで、再発を防ぎます。

Q. お風呂で温めると楽になりますが、温めていいですか？

A. はい、慢性的なしびれの場合は温めるのが有効です。

ズキズキと熱を持っているような急性の痛みでなければ、温めて血流を良くすることで神経への酸素供給が増え、症状が緩和することが多いです。ただし、温めて痛みが強くなる場合はすぐに冷やしてください。

Q. インソール（中敷き）は効果がありますか？

A. はい、非常に有効です。 アーチが下がって神経が引き伸ばされているケースが多いため、内側のアーチを支えるインソールを使うことで、物理的に神経への負担を減らすことができます。

Q. 足の裏をマッサージしてもいいですか？

A. 患部（内くるぶしの下）を強く押すのは避けてください。 しびれている場所や内くるぶしの下を強くグリグリ押すと、神経をさらに傷つける恐れがあります。ふくらはぎや足の指をやさしくストレッチして、周辺の筋肉を緩める程度に留めておくのが安全です。