武蔵新城でドケルバン病にお悩みの方へ｜親指側の手首痛・抱っこの痛みを相談

親指を動かす腱の通り道に起こる不調

親指を伸ばす・広げる腱が手首を通る部分で、痛みや腫れが生じます。親指を動かすだけでなく、物をつかんで持ち上げるとつらくなることもあります。

産後だけの症状ではありません

妊娠・出産期や更年期に多くみられるほか、手をよく使う仕事やスポーツでも起こります。ホルモンや使いすぎの一つだけを原因と決めつけないことが大切です。

抱っこや授乳の姿勢で痛む

赤ちゃんの頭を支えるとき、ベッドから抱き上げるときなど、つらい場面をお聞きします。育児を止めるのではなく、安全を保ちながら手首の負担を減らす工夫を考えます。

親指を使う作業が続いている

スマホ入力、調理、仕事道具の操作など、親指を繰り返し使う場面を整理します。痛みを再現する自己テストを何度も行う必要はありません。

痛む場所と生活上の動作を確認

親指側の手首痛でも、関節など別の部位が関係する場合があります。腫れやしびれ、受傷歴、医療機関での診断も確認して対応を判断します。

強い刺激に頼らない施術

状態に合わせた手技やハイボルト施術を検討します。電気施術の使用上の注意、妊娠の可能性、既往歴なども確認し、必要性を説明して進めます。

保護と日常動作をセットで相談

サポーター等の保護が適するか、抱っこや物の持ち方を変えられるかを検討します。注射や装具の指示がある場合は、医師の方針を優先します。

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親指だけで支えない工夫

抱っこでは安全を最優先に、前腕やクッションの支えを使えるか見直しましょう。重い調理器具は両手で扱う、作業を分担するなど、できる範囲から調整します。

痛みを出すストレッチは控える

親指を握り込んで手首を強く曲げるなど、痛みが増す動きは繰り返さないでください。保護具の使い方や運動を始める時期は、状態に合わせて相談しましょう。

抱っこ・授乳・家事など、休みにくい場面も含めてご相談ください。実際の生活に合わせた工夫をご提案します。

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腫れ・赤み・発熱、ケガの後の痛み

手首が急に強く腫れる、赤みや熱感と発熱がある、転倒後から強く痛む場合は医療機関で確認してください。

日常生活が難しい・症状が続く

物を支えられない、しびれがある、負担を減らしても痛みが続く場合は整形外科へ。装具・薬・注射などの選択肢については医師と相談します。

受診後は診断内容や注意事項を確認し、整形外科と整骨院それぞれの役割を分けながら、状態に合わせて施術を進めます。

当院の医療連携について

まとめ

ドケルバン病では、親指側の手首への負担を具体的に見直すことが大切です。当院では、育児や仕事を踏まえ、施術と日常動作の工夫をサポートします。

抱き上げる・調理器具を持つ・スマホを操作するなど、親指や手首に力が集中する場面を振り返ってみてください。安全を保ちながら前腕やクッションの支えを使い、両手で持つ、作業を分担するといった工夫を取り入れましょう。痛みを試す動作を何度も繰り返す必要はありません。

武蔵新城よこお整骨院では、産後の経過や受診内容、普段の育児・家事の状況を伺い、状態に合った施術や保護の方法を相談します。「抱っこを休めない」「サポーターの使い方に迷う」という方も、日常で困る動作をお聞かせください。続けやすい負担調整を一緒に考えます。

よくある質問

Q．産後・授乳中でも相談できますか？
A．はい。産後の経過や体調、治療中の病気などを確認して対応を検討します。授乳中だからすべての施術が無条件に適するわけではありません。

Q．サポーターをつければ使ってもよいですか？
A．保護しても負担がなくなるわけではありません。使い方と活動量を合わせて調整し、締め付けやしびれにも注意してください。

Q．注射と整骨院の施術、どちらがよいですか？
A．役割が異なり、状態によって適切な選択肢も変わります。注射などの判断は医師に相談し、当院ではその方針を踏まえた生活の負担調整や施術をご案内します。

武蔵新城でドケルバン病を相談したい方へ

武蔵新城よこお整骨院は、武蔵新城駅南口徒歩3分。平日22時まで・土日15時まで。親指を使って痛む場面、産後の時期、受診・装具の有無をLINEでお知らせください。

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参考資料

日本整形外科学会「ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」

日本整形外科学会『ドケルバン病』

本ページは一般的な情報であり、個別の診断や治療に代わるものではありません。施術の適応や経過には個人差があります。参考資料は病態や一般的な対応の確認に用いており、当院の施術効果を保証するものではありません。