肘が痛くなる代表的な症状に「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」と「ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）」があります。 名前にスポーツ名がついていますが、実際にはテニスやゴルフをしていない主婦の方やデスクワーカーの発症が圧倒的に多いです。

なぜ肘が痛くなるのか？ 原因は「手首と指の使いすぎ」にあります。 手首や指を動かす筋肉は、実は肘の骨（上顆）にくっついています。スマホ、パソコン、料理などで手先を酷使すると、筋肉が肘の付け根を強く引っ張り続け、そこで炎症が起きてしまうのです。 つまり、肘の痛みは「手首や指の筋肉の悲鳴」と言えます。

「痛いけど我慢できるから」と使い続けていると、生活に深刻な支障が出ます。

1.握力の低下 痛みで力が入らなくなるため、ペットボトルの蓋が開けられない、フライパンが振れないなど、握力が極端に弱くなります。

2.安静時痛（じっとしていても痛い） 炎症が悪化すると、動かさなくてもズキズキとうずくような痛みが出るようになり、夜も痛みで目が覚めてしまうことがあります。

3.難治性への移行 肘の腱は血流が乏しく、一度傷つくと治りにくい組織です。慢性化して組織が変性してしまうと、数ヶ月〜半年以上も痛みが取れない状態になってしまいます。

肘の痛みは「炎症」ですので、単なるマッサージでは悪化することがあります。 当院では、炎症を科学的に鎮める機器と、治癒力を高めるアプローチで早期回復を目指します。

1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で回復力をチェック

まずは「なぜ痛みが長引いているのか」をお身体の内側から分析します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、自律神経の働きや血流の状態を測定。 肘の痛みであっても、実は「全身の回復力の低下」や「交感神経の過緊張（リラックス不足）」が原因で、組織の修復が追いついていないケースが多いため、客観的なデータに基づいて最適な治療プランをご提案します。

2.「ハイボルト」で炎症を強力に鎮火

テニス肘やゴルフ肘の激痛には、高電圧治療器「ハイボルト」が非常に有効です。 炎症を起こしている肘の付け根（腱の付着部）や、パンパンに張った前腕の筋肉に対し、高電圧をピンポイントで照射。 手技では届かない深部の組織に働きかけ、燃え盛るような炎症を即効で鎮めます。「注射をしたくない」という方にも強くおすすめできる施術です。

3.「インナーマッスル強化」で腕への負担を減らす

手先だけで重いものを持ったり、作業をしようとすると、肘に負担が集中します。 痛みが落ち着いた後は、「楽トレ（EMS）」で体幹（インナーマッスル）を強化。 体幹と連動して腕を使えるようになれば、肘への負担が分散され、再発しにくい「強い腕」になります。

Q. テニス（ゴルフ）は休まないといけませんか？ A. 痛みの程度によりますが、完全に休む必要がない場合もあります。

もちろん安静が一番ですが、ハイボルトで痛みをコントロールしながら、サポーターやテーピングを使用してプレーを継続している患者様も多くいらっしゃいます。試合日程などに合わせて柔軟に対応しますので、ご相談ください。

Q. 温めたほうがいいですか？冷やしたほうがいいですか？ A. ズキズキ痛む時は「冷やす」のが正解です。 使った後に熱を持ったような痛みがある場合は、炎症が起きていますので、氷嚢などで冷やしてください。逆にお風呂上がりなどに少し楽になる慢性的な痛みの場合は、温めて血流を良くするのも有効です。

Q. 専用のサポーターはありますか？ A. はい、「テニス肘バンド（エルボーバンド）」が有効です。 肘の少し手前をベルトで圧迫することで、筋肉が引っ張る力を弱め、患部への負担を減らすことができます。つける位置が重要ですので、当院で正しい装着方法を指導いたします。