首は、重たい頭と胴体を繋ぐ非常に重要な部分です。 首は「頸椎（けいつい）」という7つの骨と、それを支える周囲の筋肉によって構成されていますが、人間の頭はおよそ4〜6kg（ボウリングの球程度）もの重さがあり、首には普段から相当な負担がかかっています。

首が痛む場合、そのメカニズムは大きく分けて「筋肉や骨格の不具合による痛み」と「神経の痛み」の2通りがあります。

・筋肉・骨格の問題： 筋肉の硬結（コリ）や骨のズレによって血液循環が悪くなり、発痛物質が出ることで痛みを感じます。

・神経の問題： 頸椎の変形やヘルニアなどにより神経が圧迫され、鋭い痛みやしびれを引き起こします。

では、なぜ首の筋肉や関節、神経に不調が起きるのでしょうか？ 主な原因は不良姿勢（猫背・ストレートネック）・ストレスなどです。

首の痛みは腰痛に次いで身体の不調で2番目に多いと言われており、決して珍しいことではありません。しかし、年齢を重ねるごとにリスクは高まります。

特に近年多いのが、不良姿勢（長時間のスマホ・PC作業による猫背・巻き肩）によって首の筋肉が常に緊張状態にあるケースです。 この状態で放置しすぎると、頸椎にまで負担がかかり、頸椎椎間板ヘルニアなどの神経症状に発展してしまいます。神経に影響すると腕や手のしびれが出るようになり、日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。

最悪のケースでは手術が必要になることもあるため、首の重だるさや違和感を感じたら、できるだけ早期の対応をおすすめします。

首の痛みと一口に言っても、不調の感じ方や進行度は人それぞれです。軽微なものでは、

・首の違和感、張り
・首筋に疲れを感じる
・上を向きづらい

などですが、重症化してくると下記のような深刻な不調を感じるケースもあります。

・首が全く回らない
・首が痛くて夜も眠れない
・首筋から腕、指先にかけて「しびれ」を感じる
・頭痛やめまい、吐き気を伴う

「しびれ」を感じる＝重症度が増している危険なサインです。 安静にしていても常にしびれや痛みを感じるようになり、お仕事や家事など日常生活に大きな影響を及ぼす場合もあります。

また、回復までにかかる期間も長期化してしまいますので、些細なことでも首が気になった場合は、武蔵新城のよこお整骨院までご相談ください。

武蔵新城 よこお整骨院では、マッサージで一時的に痛みを和らげるだけでなく、最新機器と検査を用いて「痛みの原因」を徹底的に取り除きます。

1.最新の「AI検査」で原因を見える化

「なぜ首が痛くなるのか？」その答えは姿勢にあります。 当院では、最新のAIによる神経・血流分析システムを導入しています。身体に検査器具を当てるだけで、ご自身の姿勢の歪みや筋肉の緊張状態を数値化・可視化することができます。 感覚に頼るのではなく、客観的なデータに基づいて、最適な治療プランをご提案します。

2.「ハイボルト療法」で痛みを瞬間ブロック

痛みが強い場合、まずはその痛みを取り除くことが最優先です。 プロスポーツ選手も使用する特殊な電気治療器「ハイボルト」を使用し、手技では届かない深層の筋肉や神経の炎症に高電圧アプローチを行います。 「首が回らない」といった強い痛みに対し、その場で変化を実感できるほどの即効性が特徴です。

3.「インナーマッスル強化」で再発しない体へ

痛みが取れても、頭を支えるための筋力がなければ、すぐに猫背に戻り痛みも再発してしまいます。 当院では「楽トレ（EMS）」という機器を使い、姿勢を支える天然のコルセットである「インナーマッスル」を強化します。 20分横になっているだけで腹筋6,000回相当の運動効果があり、辛い運動をせずに「痛みを繰り返さない体」を作ることができます。

Q. 首が凝ってくると頭痛が出ます。整骨院でみてもらえますか？ A. はい、大丈夫です。 首の筋肉（後頭下筋群など）の緊張は、頭痛（緊張型頭痛）の大きな原因となります。

当院では原因となっている筋肉を特定し、ハイボルトや手技で緩めることで頭痛の改善を目指します。まずは一度お越しください。

Q. 慢性的な首の痛みなのですが保険はききますか？ A. 症状や原因によります。 慢性的な肩こりなどの単なる疲労に対しては健康保険は使用できませんが、明確な負傷原因がある場合（スポーツで痛めた、捻ってしまったなど）は保険適用となることがあります。問診時に詳しく状況をお伺いし、保険適用か自費施術か、最適なプランをご説明いたします。

Q. 首の痛みに対してはどんな施術をしますか？ A. 痛みの強さや状態に合わせて組み合わせます。 よこお整骨院では、「根本回復」をコンセプトとしています。AI検査で状態を把握し、痛みが強い場合は「ハイボルト療法」で炎症を抑えます。その後、再発を防ぐために「インナーマッスル強化（楽トレ）」などを組み合わせてアプローチいたします。バキバキしない優しい施術が可能ですので、お気軽にご相談ください。