インボディで筋肉量・体脂肪を測定｜武蔵新城よこお整骨院

インボディは、身体に微弱な電流を流し、その流れやすさから体組成を推定する機器です。体重に加えて、骨格筋量、体脂肪量・体脂肪率、部位別の筋肉量、体水分量、BMIなどを結果用紙で確認します。「何kgあるか」から一歩進んで、身体の内訳を見るための参考になります。

例えば体重に大きな変化がないときも、筋肉量や体脂肪量を合わせて見ることで、取り組みを振り返る材料が増えます。部位別の結果は、日頃の活動や運動習慣について話し合うきっかけになります。気になる数字があっても、すぐに厳しい食事制限や強い運動へ進む必要はありません。

測定値は食事や水分、運動、時間帯によって変動する推定値です。1回の結果に加え、測定条件やこれまでの変化、ご本人の目標を一緒に確認していきます。

運動不足が気になる方、体脂肪を減らしたい方、筋肉量を保ちたい方、トレーニングの経過を振り返りたい方などに、身体づくりの目安としてご活用いただけます。「以前より階段がつらい」「忙しくて運動が続かない」といった日常の気がかりもお話しください。

身体のことが気になっていても、何を相談すればよいか迷うことはあります。当院では、測定したい理由や普段の生活から伺います。「まずは自分の状態を知りたい」という段階でも大丈夫です。結果用紙の項目を一つずつ確認し、ご自身の目的に関係する数字からご説明します。

楽トレや筋力トレーニングに取り組んでいる方も、体重以外の変化を振り返る参考にできます。目標の数値だけを追うのではなく、動きやすさや続けやすさなど、ご本人が大切にしたいことも一緒に整理します。

インボディ測定：1回550円
結果を受け取った後に「この数字をどう見ればよいの？」と迷わないよう、筋肉量や体脂肪率など、目標に関係する項目を一緒に確認します。

まずは仕事や家事で身体を使う場面、運動の頻度、痛みの有無、これから取り組みたいことを伺います。そのうえで、歩く機会を増やす、負担に配慮した運動から始めるなど、生活に取り入れやすい行動を考えます。一度に大きく変えるより、続けられそうなことを一つ選ぶところから進めましょう。

肩や腰の痛み、動かしにくさも気になる場合は、測定結果とは別に、実際の動作や身体への負担を確認します。施術や楽トレをご希望の方には、目的と状態に合わせて内容や費用、通い方をご説明します。施術などを合わせて受ける際の料金は、事前にご確認いただけます。

体組成の数値は健康づくりの参考情報です。病気や痛みの原因の診断、個々の施術効果の判定とは分けて扱い、必要な確認につなげます。

1．目的・体調の確認
何が気になっているか、どんな身体づくりを目指しているかを伺います。医療機器の使用や治療中の病気なども、測定前にお知らせください。

2．測定の準備
身長など必要な情報を確認し、靴下を脱いで機器に乗ります。手と足を電極に触れさせ、姿勢や握り方はスタッフがご案内します。

3．体組成の測定
機器の案内に沿って姿勢を保ちます。機器での測定は短時間ですが、準備や結果の説明にも時間をいただきます。

4．結果の説明・これからの相談
結果用紙を見ながら、目標に関係する項目を確認します。生活の中で取り組めそうなことや、次に測定する際の条件を一緒に考えます。

比較しやすい結果を得るため、食後すぐや運動・入浴の直後を避け、できるだけ同じ時間帯・同じ条件での測定をおすすめします。詳しい準備や来院のタイミングは、ご予約時にもご相談いただけます。

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インボディは微弱な電流を使用するため、メーカーの注意事項に沿って安全を確認します。心臓ペースメーカー・植込み型除細動器をご使用の方は、インボディ測定をお控えください。ほかの医療機器をご使用の方も、機器の種類を事前にお知らせください。担当医やメーカーの確認が必要な場合があります。

妊娠中の方、治療中の病気がある方、手のひら・足裏に傷がある方、安定して立つことに不安がある方も、測定前にご相談ください。その日の体調も伺い、安心して受けられる条件を確認します。

食事や水分、運動の影響で数値は変わるため、前回との小さな差だけで身体の状態を決めつけず、条件をそろえながら経過を見ます。治療中の方の運動や食事については、担当医からの指示も確認し、ご自身に合う進め方を相談しましょう。

インボディは、体重だけでは見えにくい筋肉量や体脂肪率などを確認し、これからの身体づくりを考えるきっかけになります。武蔵新城よこお整骨院の測定料金は1回550円です。「何から始めればよいか分からない」という方も、気になっていることからご相談ください。

測定した数字をどう受け止め、日常の行動にどうつなげるかまで一緒に考えます。忙しい毎日の中で続けられる運動や生活の工夫を、ご本人の目標や身体の状態に合わせて整理していきましょう。

Q．インボディの測定料金はいくらですか？
A．1回550円です。施術なども合わせてご希望の場合は、内容と別途かかる費用を事前にご説明します。

Q．初めてでも受けられますか？時間はどのくらいですか？
A．初めての方にも、準備や測定姿勢から順番にご案内します。機器での測定は短時間で、準備と結果説明にも時間をいただきます。来院からの所要時間やご都合は、ご予約時にご相談ください。

Q．測定結果を運動や身体づくりにどう活かせますか？
A．筋肉量や体脂肪率などを、今の状態を知る参考にできます。普段の活動や目標を伺い、無理なく始められる運動や生活の工夫を一緒に考えます。継続して測る際は、時間帯や食事・運動との間隔をできるだけそろえましょう。

武蔵新城駅南口から徒歩3分。平日22時まで・土日15時まで受付しています。LINEでは「インボディの測定希望」とお送りいただくと、ご相談内容が伝わりやすくなります。

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