側弯症の背中・腰のつらさを相談｜武蔵新城よこお整骨院

側弯症は、背骨が左右に曲がり、ねじれを伴うこともある状態です。肩や腰の高さの違い、前かがみになったときの背中の左右差などから気づく場合があります。ただし、見た目だけで側弯症かどうかや進行の程度は決められません。確定には医師の診察と立った状態でのX線検査が必要です。

成長期に見つかる特発性側弯症、先天性や神経・筋の病気に伴うもの、大人になってから目立つ背骨の変化など、背景は一つではありません。「姿勢が悪かったから」「筋力が弱いから」と自分やお子さんを責める必要はありません。特に成長期は変化の確認が大切です。

すでに診断を受けている方は、受診時期や医師から伝えられた内容をお知らせください。資料がなくても、まずは普段の困りごとを伺えます。

痛みの出方は人それぞれです。長時間のデスクワーク、抱っこ、立ち仕事、通学時の荷物、スポーツなど、同じ姿勢や動作が続くとつらくなる方もいます。曲がりの程度と痛みの強さが必ずしも一致するわけではなく、別の原因が重なっている場合もあります。

「側弯症だから仕方ない」と我慢する前に、いつ・どこが・何をしたときにつらいかを教えてください。当院では、背中だけを見るのではなく、腰・股関節・肩の動きや、休憩の取り方、普段の活動量まで確認します。何を控え、何を続けられるかを一緒に考えるためです。

学校検診で初めて指摘されたお子さんは、痛みがなくても放置せず、整形外科で診断と経過観察の方針を確認してください。当院には、その後の運動や生活で困ることを相談できます。すでに通院中の方も、医師の指示を踏まえてサポートします。

初回は、診断の有無、症状の始まった時期、痛む場所、仕事・家事・部活動などで困る動作を伺います。姿勢だけで決めつけず、無理のない範囲で身体の動きや負担のかかり方を確認します。「長く座れるようになりたい」「運動を続けたい」といった目標も遠慮なくお聞かせください。

施術は、その日の状態とご希望に合わせて提案します。筋肉の張りや動かしにくさへの手技、身体を動かしやすくするための運動、座り方や休憩の工夫などが相談の中心です。機器を使う場合も必要性を説明し、同意を得てから進めます。特定の機器で背骨の曲がりを測定したり、側弯の進行を止めたりできるとはご案内しません。

「何回通えば治る」と一律には言えません。初回の確認後に、目標と通い方を相談し、変化を見ながら見直します。強い矯正を望まない方も、そのままお伝えください。

ご相談では、痛みを感じる時間帯や休むと楽になるか、学校や職場で避けたい動作も具体的に伺います。「姿勢を良くする」だけを目標にせず、授業を受ける、仕事を続ける、運動を楽しむといった生活上の目標を共有します。

自宅で大切なのは、背骨を力任せに真っすぐにしようとすることではなく、痛みが増えない範囲で動き続けることです。同じ姿勢がつらいなら、座る時間を区切る、立って少し歩く、作業台や椅子の高さを調整するなど、続けやすい方法から試せます。

運動も「側弯症だから全部禁止」とは限りません。今できる活動を保ちながら、痛みが強まる動作や回数を調整します。お子さんが部活動や体育で不安を感じている場合は、医師からの制限を確認した上で、負担の少ない参加方法を一緒に考えます。装具を使っている方は、使用時間など医師の指示を優先してください。

インターネットの体操を片側だけ繰り返したり、自己判断で装具を外したりすることは避けましょう。当院では、続けやすいセルフケアを生活に合わせて提案します。

急に運動量を増やすより、無理なく続けられる範囲を探すことが大切です。痛みの出る日と出ない日の違い、睡眠や作業時間も一緒に振り返りましょう。

整骨院への相談は、痛みや張り、日常動作の困りごとを整理する入口になります。一方で、側弯症の診断、X線での角度の測定、成長期の進行確認、装具や手術の判断は医師が行います。当院で対応できる範囲を最初にお伝えし、必要な場合は整形外科での評価を勧めます。

特に学校検診で「側弯症の疑い」と言われたとき、肩や背中の左右差が短期間で目立ってきたときは、痛みがなくても整形外科を受診してください。しびれ、足の力が入りにくい、歩きにくい、排尿・排便の変化、安静にしても強い痛みが続く場合は、速やかな医療機関への相談が必要です。

すでに画像検査や経過観察を受けている方は、その方針を尊重しながら、日常生活のつらさについて当院でご相談いただけます。紹介状がなくても、経過や困っている動作を伺います。

受診後は診断内容や注意事項を確認し、整形外科と整骨院それぞれの役割を分けながら、状態に合わせて施術を進めます。

当院の医療連携について

まとめ

側弯症を指摘されたとき、見た目の左右差だけで今後の生活や痛みが決まるわけではありません。成長期のお子さんは医師による診断と経過観察が大切です。一方、背中や腰のつらさ、長く座る・立つ、部活動を続けるといった日常の困りごとは、検査の結果だけでは整理しきれないことがあります。

武蔵新城よこお整骨院では、診断の有無と医師の指示を確認したうえで、痛む場面、背中だけでなく肩や腰・股関節の動き、仕事や通学の負担を伺います。施術で背骨の曲がりを治すとはお約束せず、今の生活で取り組める姿勢の変え方、休憩、無理のない運動を一緒に考えます。

ご相談時には、学校検診での指摘や画像検査の結果、装具の使用、運動制限があればお知らせください。資料が手元になくても、まずは「いつ、何をするとつらいか」からお話しいただけます。背中や腰の不安を抱えたまま我慢せず、当院へご相談ください。

よくある質問

Q．整骨院の施術で背骨は真っすぐになりますか？
A．側弯症の曲がりを施術で治したり、進行を止めたりすることはお約束できません。当院では、痛みや動作の困りごとについて相談できます。

Q．子どもが学校検診で指摘されました。最初はどこに相談すればよいですか？
A．側弯症かどうか、経過観察が必要かは整形外科で確認してください。その後の通学やスポーツで困る動作は当院にもご相談いただけます。

Q．病院で経過観察中ですが、整骨院にも通えますか？
A．はい。医師の方針や装具・運動の指示を踏まえ、日常の過ごし方や身体のつらさを一緒に整理します。画像検査や装具治療の代わりにはなりません。

武蔵新城駅南口徒歩3分。平日22時まで・土日15時まで。LINEで相談・予約する

関連ページ

• 猫背矯正・姿勢と首肩のつらさ

参考資料

• 日本整形外科学会「側弯症」
• 日本整形外科学会「小児の脊柱側弯症」

本ページは一般的な情報であり、個別の診断・治療に代わるものではありません。