筋肉には大きく分けて2つの種類があります。

1. アウターマッスル（表層筋） 力こぶや大胸筋など、体の表面にある大きな筋肉です。「重いものを持ち上げる」「走る」といった瞬発的なパワーを発揮する時に使われます。

2. インナーマッスル（深層筋） 骨や関節のすぐ近くにある、体の奥深くの筋肉です。「姿勢を支える」「関節を安定させる」役割があり、天然のコルセットとも呼ばれます。

痛みを繰り返す原因は「インナーマッスル」のサボり癖 腰痛や肩こりを繰り返す人の多くは、アウターマッスルばかりが発達し、肝心のインナーマッスルが弱っています。 支える力がないため、骨格が歪み、アウターマッスルに過剰な負担がかかり、すぐに痛みが出てしまうのです。

「EMS（電気で筋肉を動かす機械）」は市販もされていますが、整骨院のEMSは「深さ」が違います。

市販のEMS（低周波） 表面のピリピリ感は強いですが、電気が皮膚から数ミリ〜数センチしか届きません。そのため、アウターマッスルしか鍛えることができず、ダイエットや姿勢改善の効果は限定的です。

当院のEMS「楽トレ」（複合高周波） 当院が導入している「楽トレ」は、皮膚抵抗が少ない特殊な波形（複合高周波）を使用しています。 電気が体の奥深くまで届くため、通常ならヨガやピラティスなどの地味なトレーニングを何年も続けないと鍛えられない「インナーマッスル」を、ダイレクトに動かすことができます。

辛い運動は一切不要。ただベッドに横になっているだけで、専門的なトレーニングが可能です。

1. 20分で腹筋6,000回相当の運動効果

楽トレは、1秒間に5回という超高速で筋肉を収縮させます。 20分間寝ているだけで、腹筋運動に換算して約6,000回分の筋収縮運動を行うことができます。 自分では絶対に不可能な回数と質で筋肉を刺激するため、短期間で効率よく「支える力」がつきます。

2. 最新の「AIによる神経・血流分析システム」で効果を見える化

トレーニングを始める前に、AI分析でお体の状態をチェックします。 「インナーマッスルが弱くて姿勢が崩れているのか」「筋肉が固まって使えていないのか」を客観的に判断。 闇雲に鍛えるのではなく、あなたに必要な部位を的確にトレーニングします。

3. 「痛みの再発」を徹底ブロック

骨盤矯正などで整えた姿勢を、インナーマッスルという「天然のコルセット」でガチッと固定します。 自分の筋肉で骨格を支えられるようになるため、マッサージに通う必要がない「卒業できる体」を作ることができます。

Q. 電気が苦手ですが、痛くないですか？ A. 皮膚のピリピリ感は少ないです。 低周波のような「痛い」感覚は少なく、体の奥が「グググッ」と動かされるような独特な感覚です。

出力レベルは調整できますので、最初は弱い刺激から始め、慣れてきたら徐々に上げていきますのでご安心ください。

Q. 痩せますか？ A. 基礎代謝が上がり、引き締まります。 インナーマッスルは赤筋繊維が多く、脂肪を燃焼させる工場のような役割があります。鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体質になります。また、内臓の位置が引き上がるため、ポッコリお腹の解消やウエストの引き締め効果は非常に高いです。

Q. どのくらい通えばいいですか？ A. 3ヶ月（30回）が目安です。 筋肉が細胞レベルで生まれ変わり、脳が「使える筋肉」として認識して定着するまでには約3ヶ月かかります。最初は週2回ペースで通っていただくと、より確実に効果を実感していただけます。