むちうちの首の痛み、放置しないで
むちうちは、「少し首が痛いだけ」「そのうち良くなるだろう」と軽く考えられがちですが、適切なケアをせずに放っておくと、首の筋肉や靭帯の回復が遅れ、痛みや可動域の制限、重だるさなどの症状が長引いてしまうことがあります。
「痛いからなるべく動かさない」という状態が続くと、首の動きが硬くなり、日常生活に支障をきたすケースも珍しくありません。 逆に、無理に動かしたり揉んだりすると、かえって炎症が広がったり、慢性化する原因にもなります。
大切なのは、炎症を抑えながら、首や肩まわりに余計な負担をかけずに自然な回復を促す施術を受けること。 「時間が経っても首の痛みが取れない」「だるさや頭痛が残っている」とお悩みの方も、早めのケアが回復への近道です。
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