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骨盤矯正

こんな症状でお悩みではありませんか

武蔵新城の皆さまへ!日常生活で、こんな「体の歪み」を感じていませんか?

 

  • スカートやズボンが、歩いているうちに回ってしまう
  • 靴の底の減り方が、左右で極端に違う
  • 何もないところでつまずいたり、片足重心で立つ癖がある
  • 慢性的な腰痛や肩こりがあり、マッサージに行っても治らない
  • 出産後、体型が戻らず、腰周りにお肉がついてしまった

「骨盤の歪み」は、万病のもとです。 土台である骨盤が崩れると、その上にある背骨も、下にある足もすべてバランスを崩し、全身の不調につながります。

なぜ、骨盤は歪んでしまうのか?|よこお整骨院

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「体の土台」です。 本来は強力な靭帯で固定されていますが、日々の「偏った動作」や「筋力低下」によって、少しずつねじれや傾きが生じます。

骨盤が歪む主な原因

1. 日常生活の癖 足を組む、カバンをいつも同じ肩にかける、片足重心で立つといった癖が、骨盤を左右非対称にゆがませます。

2. インナーマッスルの低下 骨盤をコルセットのように支えている深層筋(インナーマッスル)が弱まると、骨盤を正しい位置でキープできず、グラグラと不安定になってしまいます。

3. 出産による開き 妊娠・出産時はホルモンの影響で骨盤が大きく開きます。産後に適切なケアをしないと、開いたまま歪んで固まってしまいます。

放置するとどうなる?|よこお整骨院

「ただ歪んでいるだけ」と軽く見ていると、美容と健康の両面で大きなデメリットがあります。

1. 「太りやすく、痩せにくい」体質になる 骨盤が開くと内臓が下がり(ぽっこりお腹)、内臓機能や代謝が低下します。リンパの流れも悪くなるため、下半身のむくみや冷えの原因になります。

2. 慢性的な痛み(腰痛・膝痛・肩こり) 土台が傾くと、その上の背骨もバランスを取ろうとして歪みます。結果として、腰だけでなく、首、肩、膝など全身の筋肉に無理な負担がかかり、痛みが慢性化します。

3. 自律神経の乱れ 骨盤の中心(仙骨)からは副交感神経が出ています。骨盤が歪むとこの神経の働きが悪くなり、不眠、イライラ、ホルモンバランスの乱れなどの不調を招きやすくなります。

よこお整骨院の「骨盤矯正」根本改善プログラム|よこお整骨院

当院では、バキバキと音を鳴らすような危険な矯正は行いません。 「科学的な検査」に基づき、安全に骨盤を整え、それを維持する筋力をつけます。

1. 最新の「AIによる神経・血流分析システム」で原因を特定
まずは「なぜ骨盤が歪んでしまうのか」を分析します。 当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、自律神経の働きや血流の状態を測定。 ただ単に「癖」だと思っていた歪みの裏にある、筋肉の過緊張や回復力の低下を客観的に判断し、最適な矯正プランをご提案します。

2. 「骨盤矯正」で土台をリセット
歪んでしまった骨盤を、本来の正しい位置に戻します。 当院では、お体に負担のかからないソフトで安全な矯正を行います。 左右の高さやねじれを整え、股関節の動きを良くすることで、足の長さが揃い、腰や膝への負担が激減します。施術後は「地に足がしっかりついている感覚」を実感していただけます。

3. 「インナーマッスル強化」で整った骨盤をキープ
矯正で整えても、それを支える筋肉がなければ、生活習慣ですぐに戻ってしまいます。 当院では「楽トレ(EMS)」を使用します。 20分寝ているだけで腹筋6,000回相当の刺激を与え、骨盤を支えるインナーマッスルを強化。 自分の筋肉で「天然の骨盤ベルト」を作り、歪まない体を手に入れます。

骨盤矯正Q&A|よこお整骨院

Q. 矯正は痛くないですか? A. 痛みはありません。 当院の骨盤矯正は、無理にひねったりボキボキ鳴らすような施術ではありません。

お一人おひとりの関節の状態に合わせた安全な手技や機器を使用しますので、女性やご高齢の方でも安心して受けていただけます。

Q. 産後はいつから受けられますか? A. 産後1ヶ月(1ヶ月検診後)から可能です。 産後は骨盤を整える絶好のチャンスです。開いた骨盤を締めることで、産前のパンツが履けるようになったり、尿漏れや腰痛の予防になります。キッズスペースもございますので、お子様連れでもお気軽にお越しください。

Q. ダイエット効果はありますか? A. 代謝が上がり、痩せやすい体になります。 骨盤矯正自体が脂肪を減らすわけではありませんが、内臓の位置が戻り代謝が上がることや、姿勢が良くなることで、結果として「痩せた」「ウエストが細くなった」という効果を実感される方は非常に多いです。

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