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姿勢改善・骨盤矯正

こんな症状でお悩みではありませんか

武蔵新城の皆さまへ!鏡を見て、こんな風に感じていませんか?

 

  • ふとショーウィンドウに映った自分の姿が、実年齢より老けて見える
  • 「姿勢良くして!」と家族や友人に注意されるが、長く続かない
  • 常に背中が丸まっていて、呼吸が浅く、疲れやすい
  • 下っ腹だけポッコリ出ている(反り腰)、お尻が垂れてきた
  • マッサージに行っても、肩こりや腰痛がすぐに再発する

「姿勢の悪さ」は、見た目だけの問題ではありません。 それは、体の不調を引き起こす「諸悪の根源」です。

なぜ、姿勢は悪くなってしまうのか?|よこお整骨院

「背筋を伸ばそう」と意識しても、数分後には元に戻ってしまう…。それはあなたの意志が弱いからではありません。「骨盤が歪んでいる」こと、そして「良い姿勢を支えるための筋肉(インナーマッスル)」が使えていないからです。

姿勢が悪くなる主な原因は以下の3つです。

1.長時間のスマホ・デスクワーク 画面を覗き込むことで頭が前に出て、背中が丸まる「猫背・巻き肩」が定着してしまいます。

2.骨盤の歪み(土台の崩れ) 体の土台である骨盤が前後左右に傾くことで、その上の背骨もバランスを取ろうとしてS字カーブが崩れます(反り腰やストレートネックの原因)。

3.インナーマッスルの低下 骨格を支える深層筋(インナーマッスル)が弱まると、重力に負けて背骨が潰れ、楽な姿勢(悪い姿勢)へと崩れていきます。

姿勢が悪いと、体の中で何が起きる?|よこお整骨院

姿勢の崩れを放置すると、美容面だけでなく健康面でも大きなリスクがあります。

1.「太りやすく、痩せにくい」体質になる 骨盤が開いて内臓が下がり(ぽっこりお腹)、代謝が落ちるため、ダイエットをしても効果が出にくくなります。

2.慢性的な痛み(肩こり・腰痛・頭痛) 頭の重さ(約5kg)がダイレクトに首や肩にかかるため、筋肉が常に緊張し、マッサージでは治らない慢性痛の原因になります。

3.自律神経の乱れ・メンタルの不調 背中が丸まると肺が圧迫されて呼吸が浅くなります。酸素が全身に行き渡らなくなることで、集中力の低下、不眠、イライラ、うつ状態などを引き起こしやすくなります。

よこお整骨院の「姿勢改善」根本プログラム|よこお整骨院

当院では、無理やり捻るような危険な矯正は行いません。「最新の矯正ベッド」と「科学的な検査」で、安全かつ確実に体を整えます。

1.最新の「AIによる神経・血流分析システム」で歪みを数値化

まずは、あなたの姿勢が「どう崩れているのか」を客観的に見てもらいます。当院導入の最新「AIによる神経・血流分析システム」を使用し、写真を撮るだけで体の歪みを数値化。「自分は反り腰タイプなのか?猫背タイプなのか?」を正しく理解することが、改善への第一歩です。

2.世界基準の矯正機器「トムソンベッド」で無痛矯正

当院では、カイロプラクティックの本場アメリカで開発された矯正専用ベッド「トムソンベッド」を導入しています。このベッドは、患者様の体重と「慣性の法則(ガシャンとわずかに下がる振動)」を利用して、骨格を矯正します。 ボキボキと音を鳴らしたり、無理に身体を捻ったりする必要が一切ないため、痛みは全くありません。わずかな刺激で骨盤や背骨をミリ単位で調整できるため、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただける、非常に安全で精度の高い矯正法です。

3.「インナーマッスル強化」で天然のコルセットを装着

トムソンベッドで整えた正しい骨格を維持するために、「楽トレ(EMS)」を使用します。 20分寝ているだけで、腹筋6,000回相当の刺激をインナーマッスルに与え、骨格を支える筋力を徹底的に強化。「意識しなくても背筋が伸びている状態」を無意識レベルで作れるようになります。

姿勢改善・骨盤矯正Q&A|よこお整骨院

Q.矯正は痛くないですか?ボキボキされるのが怖いです。 A.「トムソンベッド」を使用するため、痛みは全くありません。 

当院の矯正は、バキバキと音を鳴らすような手技ではなく、トムソンベッドという専用の台が「ストン」と落ちる振動で行います。体に負担をかけずに骨盤を整えることができるため、痛みに弱い方や初めての方でもリラックスして受けていただけます。

Q.産後の骨盤矯正もできますか? A.はい、可能です。 産後は骨盤が大きく開き、歪みやすくなっているデリケートな時期です。トムソンベッドは身体への負担が極めて少ないため、産後のママさんの骨盤ケアにも最適です。

Q.何回くらいで良くなりますか? A.3ヶ月(細胞の入れ替わり周期)を目安にしています。 1回の施術でも「背中が伸びた!」「足が軽くなった!」と実感していただけますが、長年の癖で脳が「悪い姿勢=楽な姿勢」と誤認しているため、定着させるには約3ヶ月(週1〜2回ペース)の通院をおすすめしています。

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