スポーツ障害の予防と早期回復をサポート、川崎市中原区よこお整骨院がアスリートの競技パフォーマンス向上に貢献

スポーツ障害とは、繰り返しの動作や無理な負荷が筋肉・靭帯・腱・関節などの組織にダメージを与え、痛みや不調を引き起こすケガの総称です。

野球やサッカー、バレーボール、テニスなどの競技において、同じ部位への負担が積み重なることで発症することが多く、成長期の子どもから大人のアスリートまで幅広く見られます。

「ちょっと痛いだけ」「張ってるだけだろう」と放置してしまうケースも多いですが、初期対応が遅れると、痛みや関節の可動域制限、筋力低下、フォームの乱れなどにつながり、長期離脱や再発のリスクも高くなります。

代表的な症状としては、関節や筋肉の痛み、違和感、腫れ、動かしにくさ、力が入りにくい感覚など。
なかにはプレー中には我慢できる程度でも、翌日以降に悪化していくケースや、繰り返すうちに慢性化するケースもあります。

スポーツを長く楽しむためには、「少しおかしいな」と感じた段階で早めに状態を確認し、適切な施術とケアを受けることが、早期回復と再発予防のカギとなります。

競技別スポーツ障害の例

・野球で多いスポーツ障害

​起こりやすい症状：
・肩や肘の痛み（野球肩・野球肘）
・腰の張り、腰痛
・太ももやふくらはぎの肉離れ

主な原因：
・繰り返しの投球による関節や筋肉への負担
・体幹の使い方のクセやフォーム不良

よこお整骨院での対応：
炎症を抑える施術と並行して、使いすぎによるアンバランスを整えるケアや、投球時の姿勢指導なども行います。

 ・サッカーで多いスポーツ障害

​起こりやすい症状：
・足首の捻挫、膝の痛み（ジャンパー膝、オスグッドなど）
・太もも・ふくらはぎの肉離れ
・腰の違和感

主な原因：
・ダッシュやストップ動作の繰り返し
・接触や着地時の負荷

よこお整骨院での対応：
足首や膝への負担を減らすための調整とともに、再発を防ぐテーピング指導や、体の使い方のクセの改善サポートも実施しています。

 ・テニスで多いスポーツ障害

​起こりやすい症状：
・肘の痛み（テニス肘）
・手首や肩の違和感
・腰・膝の痛み

主な原因：
・片側に偏った動きの繰り返し
・ラケットの衝撃・スイングのクセ

よこお整骨院での対応：
痛みの出ている部分だけでなく、連動している筋肉や姿勢・重心の取り方も含めて、全身からバランスを見てケアします。

 ・ゴルフで多いスポーツ障害

​起こりやすい症状：
​・肘の痛み（ゴルフ肘）
・手首や肩の違和感
・腰の張りや慢性的な腰痛

主な原因：
・同じ方向へのスイング動作の繰り返し
・フォームのクセや体の柔軟性不足

よこお整骨院での対応：
負担が集中している部位だけでなく、スイング動作に関わる筋肉や関節の動き、姿勢バランスまで含めて全体をチェック。
炎症を抑えながら、再発しにくい体づくりをサポートします。

・練習後や試合後にいつも同じ場所が痛くなる

・協議中に違和感があって集中できない

・試合や大会が近いのに痛みが不安で思い切り動けない

・一度痛めた場所が何度も再発してしまう

・成長期で身体が急に変化してきた

・保護者や指導者としてケガが心配な選手がいる

・武蔵新城周辺で近くの整骨院を探している

スポーツ障害は、一度起こすと筋肉や関節の動きにクセや緊張が残りやすく、同じ部位に違和感や痛みを繰り返してしまうことも少なくありません。
そのまま我慢して練習や運動を続けていると、パフォーマンスが落ちたり、慢性化して長期的な不調につながることもあります。

特に、成長期の身体は骨や筋肉のバランスが不安定なため、繰り返す負担が痛みや炎症につながりやすい特徴があります。
一方で、大人の方でも姿勢や使い方のクセ、柔軟性の低下などが原因となり、知らず知らずのうちに障害を抱えてしまうケースもあります。

よこお整骨院では、痛みをその場でやわらげるだけでなく、再発や悪化を防ぐための施術とコンディショニングサポートを行っています。
筋肉や関節の状態を確認しながら、年齢・競技特性・体の使い方などを踏まえて最適なアプローチを実施。
早期回復と、ケガをしにくい体づくりの両立を目指します。

「武蔵新城 スポーツ障害」「運動後の痛み 整骨院」「体を整えたい」などで検索される方にも多くご来院いただいており、学生から社会人、趣味で運動を楽しむ方まで幅広くサポートしている整骨院です。

スポーツ障害は、競技中の繰り返し動作やフォームのクセ、日常生活での姿勢や使い方の偏りなどが原因で、筋肉や関節に負担がかかって起こるケガです。

「少し痛いだけだから大丈夫かな」と無理に練習を続けたり、自己流でストレッチやマッサージをしてしまうと、症状が悪化したり、慢性化・再発につながることもあります。

大切なのは、痛みの出ている部分だけでなく、全身のバランスを整えながら、状態に合わせた正しい方法で回復を促すこと。
フォームの見直しや身体の使い方の改善も、早期回復と再発予防には欠かせません。

よこお整骨院では、一人ひとりの症状や体の状態を丁寧に評価し、的確な施術を行っています。
また、再発を防ぐための姿勢や動作のアドバイス、日常生活や練習での注意点なども含めてトータルでサポート。

部活動や趣味のスポーツでのケガにお悩みの方はもちろん、以前痛めた部位がなかなか治らないという方にも多くご来院いただいています。

「今すぐこの痛みをどうにかしたい」「また同じケガを繰り返したくない」
そんな方に選ばれている整骨院です。

痛みの原因にピンポイントでアプローチ

・神経検査で腰痛や痛みの原因を見える化
・ハイボルトなどの電気施術で、痛みの根本に届く​

忙しい人のための通いやすさ

・平日22時まで・土日15時まで受付
​・当日予約OK／駐車場代も当院が負担

豊富な経験で安心できる施術

・のべ50,000件以上の施術実績
・院長が一貫して担当し、状態に合わせた丁寧な施術

他整骨院サービスとの比較表

通いやすさ・施術方法・目的のすべてで、
他の整骨院とは違うアプローチを行っています。
スポーツ障害に対する考え方も、当院ならではの特徴があります。

整形外科との違いは？

整形外科では、スポーツによる痛みに対してレントゲンやMRIなどの画像検査が行われることが多いですが、「骨に異常はありません」と伝えられ、湿布や痛み止めの処方、安静の指示だけで終わるケースも少なくありません。

しかし実際には、画像には映らない筋肉や靭帯の炎症、関節の動きの不具合などが原因となって、痛みや違和感が続くこともよくあります。
「このまま様子を見ていて本当に大丈夫なのか…」と、不安を抱えたまま運動を休んでいる方も多いのではないでしょうか。

よこお整骨院では、筋肉や関節の状態、痛みの出方、動作時のクセやフォームの乱れなどまで丁寧に確認し、原因をわかりやすくご説明したうえで施術を行っています。

薬や湿布に頼りすぎず、身体が本来持つ回復力を活かした保存的な施術によって、炎症の改善とバランスの修正、再発予防までをトータルにサポート。
「部活中に同じ場所を何度も痛める」「以前のケガが再発してしまった」といったお悩みにも、学生から社会人まで幅広く対応しています。